リンパマッサージの効果を出すために

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リンパマッサージの効果を出すために

沖縄リンパスクール
こんにちは! 沖縄でリンパ専門プロスクールをしておりますELITEです。


先日、アロマ・リンパセラピスト協会の会報誌の記事を入稿したところですが、
そのときに書かせていただいたものが、

「リンパマッサージの効果をより向上させるためにできること」



私たちセラピストは、オイルを使ったリンパマッサージをさせていただくことが多いです。
それだけでも気持ちが良いですし、デトックス効果もあります♪


しかし、ちょこっとプラスαするだけでその効果はさらに大きくなって感じることができます。




リンパが流れるのは浅層と深層ありますが、
皮膚数ミリのところを流れるものもあれば、筋肉の間を張りめぐらせるかのように流れるものもあります。


さて、どちらに対して、または双方ともにアプローチを行えているのでしょうか?


意識されたことはありますか?



私はリンパマッサージをする前にこわばった筋肉・縮んでいる筋肉をほぐすまたはストレッチすることを
強くオススメしています^^


決して、強くほぐすのではありません♪

適度な力加減で、筋肉が伸びたり縮んだりできるようになるだけで、その後のリンパマッサージ効果が劇的に変わるのです♡





まずは、お客様の姿勢をチェック、お悩みの原因となっている筋肉をほぐしたり、ストレッチから始めてみませんか〜??


オススメです♡

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