ミトコンドリアを味方にする♡

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ミトコンドリアを味方にする♡

沖縄リンパスクール
こんにちは! 沖縄でリンパ専門プロスクールをしておりますELITEです。


昨日はELITE of Body主催の「老けない身体づくり講座」が無事終了しました〜♪



前半は座学で老化の原因となる『活性酸素』、それに打ち勝つための『ミトコンドリア』について
たくさん学んでいただきました♪




受講生から、「こんなにしっかりと勉強!ってしたの久しぶりです〜w」なんてお声をいただきましたが、
そうです!
ELITE of Body、それからリンパ専門プロスクールELITEでは
「しっかりと身体のことをより専門的に学ぶところ」です。


それは、セラピストには最低限知っていてほしい、そのセラピストが関わるお客様に喜んでほしい!という想いが強いからです♡




身体でお悩みを持っているお客様は、癒してほしい、解決してほしいという思いでセラピストの元を訪れていると思います。
そのお客様に自信を持って100%対応できるセラピストになりたいと思いませんか?


私が客の立場なら、より専門的な、身体のことをよく分かっている人に自分の身体を見てほしいです♡





さてさて、想いが強く溢れてしまいましたが ww


昨日は『活性酸素』が身体に及ぼす影響(良いところも悪いところも全部♪)をお伝えしました。
今の世の中、日本で生活する中で活性酸素を増やしてしまう要素はたくさんあります。
紫外線・電磁波(電子レンジ・携帯など)、大気汚染、ストレス・・・etc

それを全て避けて生活することは難しいですが、それに打ち勝つ能力を私たちの身体は持ち合わせています!!

それが、「抗酸化酵素」と『ミトコンドリア♡』




ミトコンドリアがいかに私たちの身体で頑張ってくれているのか、自分の生活スタイルがミトコンドリアを減らしているのか、増やしているのか、
ご理解いただけたかと思います。

また、妊活には「ミトコンドリア」を増やすことが近道♪という仕組みもお伝えしました!
妊活中の方も受講生の中にいらしたので、参考になっていれば幸いです♡


後半は実技を中心に「ミトコンドリアを増やすためにはどうしたら良いか」ということで、いくつかの運動とマッサージ方法をお伝えしました。



小さな動きですが、効果抜群♪
昨日デモンストレーションをしただけなのに、私の身体は今日筋肉痛 笑



少しでもセラピストのお役に立ちたい!
そう想いで今日も頑張ります!!


またご要望がありましたら、「老けない身体づくり講座」開催しますので、ご興味ある方はお声掛けくださいね〜^^


今日も素敵な1日を☆

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