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アロマ・リンパセラピスト協会の広報誌にて

リンパの流れは姿勢で変わる、執筆。
こんにちは! 沖縄でリンパ専門プロスクールをしておりますELITEです。

今月発行のアロマ・リンパセラピスト協会の広報誌で書かせていただきました〜!


「リンパの流れは姿勢で変わる」




というタイトルで、簡単ではありますが、当スクールでお伝えしている内容を書かせていただきました。


お客様のほとんどのお悩みに『姿勢』の要素は欠かせないことを理学療法士の観点として。

一部抜粋します。

* もともとリンパの流れを助けているのは筋肉のポンプ機能です。
では、猫背姿勢で背中が丸くなり、肩も凝るような姿勢が続くとどうなるでしょうか?

* 身体を支える大きな腹筋や背筋、肩周りの筋肉が硬くなってしまい、ポンプ機能は一気に低下してしまいます。
そうすると、必然と足や手、内臓から集まってきたリンパ液の流れが悪くなってしまいます。

* そう、姿勢はリンパの流れにとても関係しているのです。




皆さんはご自分の姿勢やお客様の姿勢、どう捉えていますか?


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